1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 아레파
아레파 데 웨보는 완벽하게 튀긴 계란이 들어있는 옥수수 패티로 가득 찬 맛있는 콜롬비아 요리입니다. 콜롬비아의 카리브 해안 지역에서 유래된 이 고소한 간식은 바깥은 바삭하고 안은 부드럽습니다. 전통적으로 아침 식사나 간식으로 즐겨지며, 아레파 데 웨보는 단백질과 탄수화물의 만족스러운 혼합물을 제공합니다. 맛은 풍부하지만 튀김 과정으로 엑스트라 칼로리가 추가되므로 분별해서 즐기세요. 화사한 맛과 위로의 매력으로, 아레파 데 웨보는 어떤 입맛에도 기쁨을 주는 콜롬비아 문화의 매력적인 한입입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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