1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박 아레파
아레파 데 칼라바자는 옥수수 반죽으로 만들어진 맛있는 베네수엘라 요리로, 달콤하고 활기찬 호박을 더해 풍부합니다. 이 다재다능한 아레파는 종종 치즈, 검은콩, 아보카도와 같은 짠 재료로 가득 채워져 다양한 맛을 제공합니다. 호박으로부터 섬유질과 비타민이 풍부해 건강한 식습관을 촉진하면서도 품격 있습니다. 글루텐 프리이며 쉽게 맞춤화할 수 있는 아레파 데 칼라바자는 라틴 요리의 본질을 보여주며, 전통과 영양을 한입씩 느낄 수 있습니다. 하루의 어느 시간에나 이 건강한 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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