1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
31.7
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아르비 사브지
아르비 사브지는 아르비(토란)를 주 재료로 사용하여 다채로운 향신료와 신선한 채소와 함께 조리된 맛있는 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 든든한 요리는 종종 황색인 식혜, 크민 그리고 코리안더와 함께 볶아져 아름다운 황금빛과 풍부한 맛을 얻습니다. 식이 섬유, 칼륨, 비타민이 풍부해서 소화 기능을 지원하고 필수 영양소를 제공하는 아르비 사브지는 어떤 식사에도 좋은 보태입니다. 로티나 밥과 함께 즐기는 것이 일반적인데, 이 요리는 몸을 영양을 공급하면서 인도 풍미를 탐험하는 즐거운 방법입니다.
