1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아르비 마사라
알비 마살라는 고유한 부드러운 질감으로 유명한 양념 콜로카시아 뿌리로 만든 매력적인 인도 요리입니다. 이 화려한 요리는 생강, 고추를 포함한 다채로운 재료를 결합하여 풍부한 맛을 선사합니다. 전통적인 인도 요리에서 시작된 알비 마살라는 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 식이섬유와 항산화제가 풍부해 소화 건강에 도움이 됩니다. 온화한 로티나 밥과 함께 하면 맛있고 포만감 있는 식사를 즐길 수 있습니다. 알비 마살라의 맛을 발견하고 요리 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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