1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
62.5
칼로리
6.5
단백질
9.2
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 67.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 6.5 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 400 mg | 30% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 922.5 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아라그라 샐러드
아라귤라 샐러드는 매콤한 아라귤라 잎이 돋보이는 상쾌하고 상큼한 요리로, 달콤한 체리 토마토, 부드러운 염소 치즈와 바삭바삭한 호두와 어우러져 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 다양한 맛과 질감이 완벽하게 조화된 것을 보여줍니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 아라귤라는 심장 건강을 촉진하고 면역력을 높이는 영양소가 풍부한 저칼로리 녹색 식품입니다. 가벼운 레몬 비니그렛 소스에 버무려 먹는 이 샐러드는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 영양가 있고 죄책감 없는 식사 옵션으로 제공됩니다. 건강한 식습관의 참된 축제인 아라귤라 샐러드의 상쾌한 맛을 즐기세요!
