1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
3.2
단백질
19.0
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아라비아 샐러드
아라비안 샐러드는 중동 요리에서 기원한 생기 넘치고 청량한 요리입니다. 이 다채로운 샐러드에는 신선한 토마토, 오이, 파프리카, 빨간 양파가 모두 잘게 다져져 함께 섞여 있습니다. 향긋한 레몬 주스와 향긋한 올리브 오일을 뿌려 맛을 돋우며, 파슬리와 박하와 같은 신선한 허브는 상쾌한 향을 더해줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 아라비안 샐러드는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 거의 모든 식사에 적합한 건강한 선택입니다. 이 영양가 있는 맛있는 요리를 사이드로 하거나 가볍게 주 식사로 즐기세요!
