1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아라비 치 (Arabi chi)
인도 요리의 맛있고 향긋한 요리인 Arabi Ki Sabji는 부드러운 콜로카시아 또는 토랄 뿌리가 완벽하게 조리된 혼합 스파이스와 함께 특징입니다. 이 요리는 일반적으로 신맛 나는 토마토, 양파, 그리고 귤과 커민과 같은 다양한 향신료로 준비되어 풍미 가득한 경험을 제공합니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부한 Arabi Ki Sabji는 맛있는 선택뿐 아니라 본연의 맛을 즐기면서 몸을 영양분으로 가득 채우고 싶은 이들에게 건강한 선택입니다. 영혼을 따뜻하게 하는 건강한 식사로 밥이나 납작한 빵과 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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