1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아라비 치 (Arabi chi)
인도 요리의 맛있고 향긋한 요리인 Arabi Ki Sabji는 부드러운 콜로카시아 또는 토랄 뿌리가 완벽하게 조리된 혼합 스파이스와 함께 특징입니다. 이 요리는 일반적으로 신맛 나는 토마토, 양파, 그리고 귤과 커민과 같은 다양한 향신료로 준비되어 풍미 가득한 경험을 제공합니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부한 Arabi Ki Sabji는 맛있는 선택뿐 아니라 본연의 맛을 즐기면서 몸을 영양분으로 가득 채우고 싶은 이들에게 건강한 선택입니다. 영혼을 따뜻하게 하는 건강한 식사로 밥이나 납작한 빵과 함께 즐기세요!
