살구 요거트와 딸기와 라즈베리

살구 요거트와 딸기와 라즈베리

Snack

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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189.3
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
3.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 3.9 g 5%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 94.6 mg 4%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 28.4 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.3 mg 1%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

65.4%
16.4%
18.2%
지방: 35 cal (18.2%)
단백질: 31 cal (16.4%)
탄수화물: 126 cal (65.4%)

About 살구 요거트와 딸기와 라즈베리

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