1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
3.2
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 애플 월넛 크랜베리 샐러드
사과 호두 건포도 샐러드는 싱싱하고 바삭바삭한 사과, 바삭바삭한 호두, 새콤한 건포도의 화려한 조합입니다. 이 맛있는 요리는 클래식한 미국 요리에서 온 것으로, 가을 파티나 연중 언제나 상쾌한 사이드로 제격입니다. 사과로부터 비타민을 풍부히 섭취하고 호두로부터 건강한 지방을 공급받을 수 있어 영양가를 높여줍니다. 건포도는 달콤함과 항산화제를 더해줍니다. 가벼운 비네그렛 드레싱을 곁들여 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 좋은 선택입니다. 맛과 식감의 완벽한 조화를 한입마다 만끽해보세요!
