1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 30.0 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과 샐러드
사과 샐러드는 새콤달콤한 사과, 바삭바삭한 호두, 그리고 생기가 넘치는 초록색 잎채소를 결합한 상쾌한 요리입니다. 가벼운 비네그렛 드레싱으로 맛을 낸 이 샐러드는 미국 고전 요리의 대표로, 소풍이나 소모 모임에 인기가 많습니다. 비타민과 항산화제 가득한 사과는 식이섬유를 풍부하게 공급하며, 호두는 심장 건강에 도움이 되는 지방을 제공합니다. 셀러리나 건포도와 같은 재료로 맞춤식으로 만들어진 사과 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍성합니다! 신선한 재료의 신선함을 기리는 이 사방악취를 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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