1 serving (150 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과 팬케이크
사과 팬케이크는 클래식한 아침 식사 즐겨찾는 음식을 즐길 수 있는 즐거운 변주입니다. 신선한 사과 조각, 부들부들한 반죽, 소금과 같은 소금으로 만든 이 요리는 전통적인 미국 요리에서 왔습니다. 사과는 자연스러운 달콤함과 풍부한 맛을 제공하고, 반죽에 있는 전체 곡물은 추가 섬유를 제공합니다. 메이플 시럽으로 가볍게 뿌려 먹거나 가루 설탕을 뿌린 채로, 사과 팬케이크는 사치스럽지만 안락합니다. 이 맛있는 요리가 아침 루틴에 가져다 주는 맛과 영양의 균형을 즐기며 가볍게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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