1 serving (200 grams) contains 122 calories, 0.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 15.1 g | ||
| 단백질 | 0.2 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0.0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 130 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과
사과는 중앙 아시아의 비옥한 과수원에서 유래하는 신선하고 즙이 흐르는 과일입니다. 필수 비타민과 식이섬유로 가득한 사과는 매 물때마다 상쾌한 단맛을 제공합니다. 항산화제가 풍부한 사과는 심장 건강을 지원하고 소화를 원활하게 도와 스마트한 간식 선택지가 됩니다. 신선하게 먹거나 구워서 먹거나 상쾌한 사이다로 즐기는 등, 어떤 요리에든 다양성을 더해줍니다. 이 영양가 있는 과일을 즐기며, 건강을 생각하는 사람들에게 사과가 어디서나 영원한 즐겨찾기 임을 발견해보세요.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 사과 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
