사과

사과

Fruit

항목 등급: 81/100

1 serving (223 grams) contains 116 calories, 0.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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123.4
칼로리
0.6
단백질
33.0
탄수화물
0.4
지방

영양 정보

1 컵 (237.2g)
칼로리
123.4
% 일일 값*
총 지방 0.4 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.1 mg 0%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 5.7 g 20%
당류 26.6 g
단백질 0.6 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 13.8 mg 1%
철분 0.3 mg 1%
칼륨 254.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

95.7%
1.7%
2.6%
지방: 3 cal (2.6%)
단백질: 2 cal (1.7%)
탄수화물: 132 cal (95.7%)

About 사과

Apple Large는 풍부하고 질기며 과즙이 터지는 과일로, 맛과 영양을 자랑합니다. 전 세계의 과수원에서 유래된 이 바삭한 사과 종류는 달콤하고 신맛이 나며 생기가 넘치는 붉은 피부로 유명합니다. 식이섬유와 필수 비타민이 풍부한 Apple Large는 소화를 촉진하고 심장 건강을 지원하여 완벽한 간식으로 가치가 있습니다. 자연스럽게 달콤하지만 칼로리가 낮아 즐거움을 느낄 수 있으면서 책임감을 갖지 않고 마실 수 있습니다. 신선하게 즐기거나 샐러드에 넣거나 디저트에 맛있게 추가하여 Apple Large는 몸을 영양을 주는 맛있는 방법입니다.