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갈라 사과

갈라 사과

Fruit

항목 등급: 80/100

1 serving (182 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.

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134.7
칼로리
0.7
단백질
33.1
탄수화물
0.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.4g)
칼로리
134.7
% 일일 값*
총 지방 0.2 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.4 mg 0%
총 탄수화물 33.1 g 12%
식이 섬유 5.4 g 19%
당류 28.4 g
단백질 0.7 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14.2 mg 1%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 281.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

96.6%
2.0%
1.3%
지방: 1 cal (1.3%)
단백질: 2 cal (2.0%)
탄수화물: 132 cal (96.6%)

About 갈라 사과

애플 갈라는 달콤하고 즙이 풍부하며 바삭한 질감으로 유명한 생기 넘치는 사과 품종입니다. 뉴질랜드에서 유래된 이 매력적인 과일은 아름다운 붉은 오렌지색과 약간의 노란색을 결합하여 시각적으로 매력적입니다. 비타민 A와 C 그리고 식이 섬유로 가득찬 애플 갈라는 면역 시스템을 지원하고 소화를 돕는 건강한 간식 옵션입니다. 신선한 상태로, 샐러드에 썰어 먹거나 파이로 구울 수 있어 건강한 간식으로 즐기십시오. 애플 갈라의 선종을 만끽하십시오 - 여러분의 미각과 건강에 감사하게 될 것입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.