1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.3
단백질
31.5
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 22.1 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사과 오이 샐러드
사과 오이 샐러드는 싱싱하고 상큼한 오이를 바삭하고 달콤한 사과와 함께 새콤한 드레싱에 버무려 만든 상쾌한 요리입니다. 지중해와 현대적인 미국 요리를 혼합한 이 화사한 샐러드에는 민트나 파슬리와 같은 싱싱한 허브, 그리고 산뜻한 레몬 주스의 향이 느껴집니다. 맛뿐만 아니라 영양도 가득한데요! 오이는 수분을 공급하고 칼로리가 낮으며, 사과는 식이섬유와 항산화제를 제공합니다. 가벼운 점심이나 부차로 완벽한 이 사과 오이 샐러드는 매 입맛을 만족시키는 건강한 선택입니다.
