1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
150 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 90 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 13 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과 시나몬 오트밀
사과 시나몬 오트밀은 건강한 롤드 오트와 달콤하고 부드러운 사과, 향긋한 시나몬을 조화롭게 섞은 따뜻하고 위로받는 요리입니다. 전통적인 아침상에서 기원한 이 좋은 바울은 여러 문화에서 기본 식품입니다. 식이 섬유로 가득 찼기 때문에 소화를 원활히 돕고 오랫동안 포만감을 유지하는 건강한 선택입니다. 사과에서 나오는 천연 단맛 덕분에 추가 설탕 필요성이 줄어들며, 시나몬은 맛뿐만 아니라 혈당 수준 안정화와 같은 잠재적인 건강 이점도 제공합니다. 올바른 하루를 시작하기 위해 이 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 사과 시나몬 오트밀 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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