1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.6
단백질
28.4
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사과와 무 샐러드
사과와 무 샐러드는 상쾌하고 활기찬 요리로, 바삭바삭한 사과와 바삭바삭한 무를 조화롭고 즐거운 식감으로 만나보실 수 있습니다. 신선한 재료를 즐기는 다양한 요리에서 유래한 이 샐러드는 종종 초록채소, 견과류, 그리고 맛을 살려주는 향긋한 비네그레트가 포함된다. 비타민과 미네랄이 풍부한 사과는 자연스러운 단맛과 식이섬유를 제공하고, 무는 매운맛을 가지며 칼로리가 낮다. 채식요리나 가벼운 한 끼 식사로 완벽한 사과와 무 샐러드는 입맛을 만족시켜줄 영양 가득한 선택지입니다. 각색, 색감, 그리고 건강한 영양을 매 입마다 만끽해보세요!
