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사과와 땅콩 스무디

사과와 땅콩 스무디

Beverage

항목 등급: 81/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
칼로리
5.7
단백질
28.3
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 47.2 mg 2%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 18.9 g
단백질 5.7 g 11%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 18.9 mg 1%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

55.6%
11.2%
33.2%
지방: 67 cal (33.2%)
단백질: 22 cal (11.2%)
탄수화물: 113 cal (55.6%)

About 사과와 땅콩 스무디

사과와 땅콩 스무디는 바삭바삭한 싱싱한 사과와 부드러운 땅콩 버터의 조화로운 혼합물로, 맛의 완벽한 조화를 만들어냅니다. 미국 전통 요리에서 시작된 이 스무디는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 사과의 자연스러운 달콤함으로 섬유질과 비타민 C가 풍부하며, 땅콩 버터는 단백질과 건강한 지방을 공급합니다. 이 에너지가 넘치는 음료는 아침식사나 오후 간식으로 완벽하며, 포만감과 만족감을 느낄 수 있습니다. 매 모금에서 건강한 맛을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.