1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 189.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과와 시나몬 오트밀
사과와 시나몬 오트밀은 온기를 주는 안식감 있는 요리로, 건강한 오트밀과 신선한 사과의 달콤하고 새콤한 맛, 향긋한 시나몬의 풍미가 어우러진다. 전통 아침 식사 레시피에서 시작된 이 맛있는 요리는 식물성 식물의 든든함과 과일의 자연스러운 달콤함을 결합해 많은 부엌에서 필수적인 메뉴가 되었다. 섬유 질이 풍부하고 필수 비타민과 항산화제가 풍부하여, 심장 건강을 증진시키고 아침 내내 배가 부르게 만든다. 맛있는 맛과 영양 가득한 재료 덕분에, 사과와 시나몬 오트밀은 건강한 하루의 시작을 위한 완벽한 방법이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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