1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
6.3
단백질
47.6
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 190.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사과와 갈색 설탕 오트밀
사과와 갈색 설탕 오트밀은 부들부들한 오트와 익은 사과의 달콤함, 그리고 풍부한 갈색 설탕이 조화를 이룬 든든하고 위안을 주는 아침 식사입니다. 전통적인 미국 요리에서 유래한 이 요리는 아침 일상에 포근함을 안겨줍니다. 전략적인 아침 식사로서, 전곡 오트밀에서 온 섬유질과 신선한 사과에서 온 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 당신의 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. 갈색 설탕이 풍부함을 더하는 반면, 당신의 취향에 맞게 간단히 달콤함을 조절할 수 있습니다. 몸을 활력 있게 만들어 주고 감각을 만족시켜 주는 따뜻하고 충실한 식사로 즐기세요!
