1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
4.8
단백질
63.5
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 39.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사과와 블랙베리 크럼블
사과와 블랙베리 크럼블은 블랙베리의 새콤함과 사과의 달콤하고 부드러운 식감을 결합한 맛있는 따뜻한 디저트입니다. 영국 전통 요리에서 비롯된 이 크럼블은 완벽한 바삭함을 더해주는 버터 오트 탑핑이 특징입니다. 과일과 전곡으로부터 섬유로 가득한 이는 건강한 힌트를 제공하는 위로하는 간식입니다. 달콤한 맛에 흠뻑 빠지기는 하지만 과일의 자연스러운 맛이 돋보여 자연의 선물을 즐기는 즐거운 방법입니다. 어떤 행사에도 딱인 이 크럼블은 바닐라 아이스크림 한 스쿱과 함께 따뜻하게 내놓는 것이 가장 좋습니다.
