사과

사과

Fruit

항목 등급: 81/100

1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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123.4
칼로리
0.6
단백질
32.5
탄수화물
0.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.4g)
칼로리
123.4
% 일일 값*
총 지방 0.4 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.6 mg 0%
총 탄수화물 32.5 g 11%
식이 섬유 5.7 g 20%
당류 24.7 g
단백질 0.6 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14.3 mg 1%
철분 0.3 mg 1%
칼륨 253.2 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

95.6%
1.8%
2.6%
지방: 3 cal (2.6%)
단백질: 2 cal (1.8%)
탄수화물: 130 cal (95.6%)

About 사과

Apfel은 상쾌하고 즙이 풍부한 과일로, 상쾌한 맛과 다재다능성으로 사랑받고 있습니다. 중앙 아시아에서 기원한 이 화사한 사과는 달콤한 후지에서 새콤한 그랜니 스미스까지 다양한 색상과 맛있는 종류로 나옵니다. 식이 섬유, 비타민 및 항산화제로 가득한 Apfel은 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 신선하게 즐기거나 파이로 구워 먹거나 스무디로 갈아 만든 것이든, 어떤 식사에도 자연스러운 달콤함을 더해주는 영양 가득한 선택입니다. 건강과 맛의 만남인 Apfel을 즐겨보세요!