1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 안티파스토 플레이트
안티파스토 플레이트는 다채로운 구색의 고기, 숙성 치즈, 마리네이트 된 채소, 올리브 등이 어우러진 매력적인 이탈리아 안주로, 다양한 맛 세계를 탐험하도록 초대합니다. 일반적으로 프로슈토, 살라미, 모짜렐라를 포함하여 감각을 돋우는 요리입니다. 이 요리는 지중해식 다이어트를 나타내며 건강한 지방과 신선한 재료가 풍부해 심장 건강과 웰빙을 촉진합니다. 아티초크와 구운 후추 같은 활기찬 채소가 필수 비타민을 제공하여 만족스럽고 영양가 있는 선택지가 됩니다. 나누어 먹는 데 완벽한 안티파스토 플레이트는 단순히 한 끼 식사가 아니라 이탈리아 요리의 축제입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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