1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
7.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 333.3 mg | 111% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 안다 브료르지
안다 부르지는 맛과 질감이 풍부한 매력적인 인도식 스크램블 에그 요리입니다. 신선한 풀어 훈난 계란으로 만들어진 이 요리는 양파, 토마토, 그리고 풋고추와 같은 다채로운 야채들과 함께 볶아지며, 큐민과 코리앤더 같은 향신료로 향긋하게 조리됩니다. 이 중요한 거리음식은 인도의 향신료 풍부한 부엌에서 기인한 것인데, 맛뿐만 아니라 단백질도 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 버터가 발라진 빵이나 부드러운 파브와 함께 즐기든, 안다 부르지는 영양 가득하고 아주 매혹적인 든든한 식사 제공합니다.
