1 serving (140 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75.0 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 5.0 g | 17% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고대 곡물 쌀
고대 곡물 혼합 쌀은 수천 년 동안 재배된 전체 곡물의 영양이 풍부한 혼합물입니다. 섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 이 다재다능한 쌀은 아시아와 지중해 지역을 포함한 여러 지역에서 생산됩니다. 각 곡물은 독특한 맛 프로필을 가지고 있어 신선한 샐러드부터 건강한 카세롤까지 다양한 요리를 향상시키기에 완벽합니다. 항산화제와 건강한 복합 탄수화물이 풍부한 고대 곡물 쌀은 소화 건강과 지속적인 에너지 지원을 도와줍니다. 이 시간 검증된 주식은 영양가 있는 식사에 이상적인 보태어지며 당신을 고대 농업의 풍부한 전통과 연결시켜 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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