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천연 양념 마른 멸치

천연 양념 마른 멸치

Dinner

항목 등급: 52/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
571.4
칼로리
28.6
단백질
47.6
탄수화물
33.3
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
571.4
% 일일 값*
총 지방 33.3 g 42%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 2381.0 mg 103%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 19.0 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 190.5 mg 14%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

31.5%
18.9%
49.6%
지방: 299 cal (49.6%)
단백질: 114 cal (18.9%)
탄수화물: 190 cal (31.5%)

About 천연 양념 마른 멸치

전복 삼발은 동남아시아 요리를 대표하는 강렬하고 풍부한 양념으로, 특히 인도네시아와 말레이시아에서 유래하였습니다. 이 매운 혼합물은 짭짤한 전복, 매운 고추, 향긋한 마늘, 시원한 라임으로 구성되어 열기와 우마미의 완벽한 균형을 이룹니다. 주된 재료로부터 단백질과 오메가-3 지방산을 공급받아 영양을 채우며 신선한 재료로부터 항산화제를 얻어 맛있는 요리에 완벽히 어울립니다. 딥, 양념, 또는 강렬한 토핑으로 사용하여 어떤 요리든 높은 수준으로 만들어보세요. 전복 삼발—당신의 새로운 맛있음을 위한 비밀 병기!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.