1 serving (20 grams) contains 42 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
506.0
칼로리
72.3
단백질
0
탄수화물
24.1
지방
영양 정보
1 컵 (241.0g)
칼로리 |
506.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.1 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 120.5 mg | 40% | |
| 나트륨 | 8807.2 mg | 382% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.3 g | 144% | |
| 비타민 D | 518.1 mcg | 2590% | |
| 칼슘 | 385.5 mg | 29% | |
| 철분 | 9.6 mg | 53% | |
| 칼륨 | 722.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 멸치조각
Anchovy Pieces는 우마미가 풍부하고 종종 지중해 음식에 사용되는 작고 맛있는 멸치 조각으로, 오메가-3 지방산, 단백질 및 필수 비타민이 풍부합니다. 파스타, 샐러드, 피자와 같은 요리에 고소한 맛을 더해줍니다. 이 다재다능한 작은 조각은 소스를 개선하거나 토핑으로 사용할 수 있어 이탈리아와 스페인 요리에서 선호됩니다. 멸치는 강렬한 맛을 주지만 나트륨 함량이 높으므로 적당히 즐기세요. Anchovy Pieces로 식사를 더 풍성하고 맛있게 즐기세요 - 당신의 요리 창작물에 맛과 영양을 더해줄 것입니다!
