1 serving (20 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
11.9
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.5 mg | 19% | |
| 나트륨 | 3571.4 mg | 155% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 멸치와 올리브 꼬치
Anchovy And Olive Skewer은 상쾌한 지중해 영감을 받은 안주 메뉴이며, 맛있는 멸치와 통통한 염하 오리브가 솜씨 있게 꿴 튀김에 나타났습니다. 이 맛있는 한 입은 멸치의 우마미 풍부함과 오리브의 자연스러운 신맛이 조화를 이루어 훌륭한 맛의 조합을 제공합니다. 가벼운 간식이나 파티 간식으로 완벽하며 맛뿐만 아니라 건강 지방과 단백질이 풍부하여 영양 가득한 선택입니다. 지중해의 맛을 담은 이 케밥은 단순하면서 맛있고 만족스럽습니다. 즐겁게 즐기세요!
