1 serving (255 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
296.3
칼로리
18.5
단백질
20.4
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
296.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 592.6 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 20.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 4.6 g | ||
| 단백질 | 18.5 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 138.9 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 아미 두부 볶음
에이미 두부 스크램블은 클래식한 아침 스크램블에서 영감을 받은 맛있고 영양가 있는 식물 기반 요리입니다. 유기농, 비유전자변형 두부, 생기가 넘치는 야채, 향신료 블렌드로 만든 이 건강한 식사는 단백질과 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 비건 요리에서 영감을 받은 에이미 두부 스크램블은 만족스럽지만 낮은 콜레스테롤과 높은 섬유 함량을 제공하여 심장 건강에 좋습니다. 아침에 빠른 아침식사나 만족스러운 브런치에 이상적이며, 더 건강한 라이프스타일을 채택하면서 하루를 시작하는 멋진 방법입니다. 편안하고 영양가 있는 풍부한 맛을 즐기세요!
