1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
172
칼로리
6.4
단백질
38.0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
172 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 38.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4 mg | 0% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 540 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 미국 옥수수
미국 사탕옥수수는 자연의 황금 같은 보물로, 미드웨스트의 푸른 필지에서 수확됩니다. 비타민 B6와 엽산 같은 필수 영양소가 풍부하며, 이 황금빛 야채는 달콤하고 바삭하면서 식이 섬유의 좋은 원천입니다. 미국 요리에서 중요한 재료로, 구워 먹거나 볶거나 옥수수 껍질에서 직접 먹기에 완벽합니다. 저칼로리이면서 항산화 성분이 풍부해 미국 사탕옥수수는 심장 건강을 지원하면서 식사를 더욱 풍성하게 만듭니다. 다재다능하고 영양가 있으며 무척 맛있는—오늘 달콤옥수수의 즐거움을 경험하세요!
