1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아메리칸 샌드위치
미국 샌드위치는 미식의 중요한 부분으로, 견고한 고기, 신선한 야채, 부드러운 양념이 겹겹이 올려져 튼튼한 빵 두 조각 사이에 들어간다. 클래식한 터키 클럽부터 사치로운 루벤까지, 각 입맛 조각은 풍미와 식감을 안겨준다. 만족스러운 식사를 즐길 수 있지만, 일부 변종은 칼로리와 나트륨 함량이 높을 수 있다. 그러나 전곡빵, 저지방 단백질, 그리고 다양한 야채를 선택하면 더 건강한 선택이 될 수 있다. 편안함과 창의성이 만나는 미국 샌드위치의 세계로 뛰어들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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