1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 977.9 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미국 감자
미국 감자는 전국의 주방에서 발견되는 다재다능하고 영양가 있는 주식입니다. 필수 비타민, 무기질 및 식이 섬유로 가득 차 있어 에너지의 좋은 원천입니다. 미국에서 기원한 이 감자는 위안을 주는 감자 퓨레부터 바삭바삭한 후라이, 든든한 감자 샐러드에 이르기까지 다양한 요리에서 잘 자랍니다. 칼로리가 낮고 자연적으로 글루텐이 없으므로 신경 써서 조리할 때 건강한 선택이 될 수 있습니다. 맛있는 맛과 무한한 조리 가능성 덕분에 미국 감자는 가족 식사와 소모에 대한 사랑받는 메뉴입니다. 오늘 미국 감자의 좋은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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