1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
540.5
칼로리
14.3
단백질
90.5
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1071.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 90.5 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 아메리칸 팬케이크
미국 팬케이크는 미국 아침 식탁에서 온 부드러우면서 맛있는 간식입니다. 밀가루, 달걀, 우유, 베이킹 파우더 등과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 가벼우면서 공기가 많은 식감을 만듭니다. 일반적으로 메이플 시럽, 신선한 과일 또는 휘핑 크림을 곁들여 즐기며, 달콤하거나 짠 맛이 나는 것이 가능합니다. 종종 사치스러운 아침 식사 옵션으로 여겨지지만, 전곡 밀가루를 사용하거나 꺼낸것을 추가함으로써 쉽게 건강하게 만들 수 있습니다. 영양소를 보충할 수 있는 베리로 토핑하거나, 그저 그대로 즐기든, 미국 팬케이크는 어떤 아침에도 기쁨을 전해주는 사랑받는 위안음식입니다.
