1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.1 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 23.6 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 373.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About Red plum
Ameixa Vermelha는 맛과 영양이 풍부한 화사한 빨간 과일입니다. 브라질의 푸짐한 과수원에서 유래되었으며, 이 맛있는 자두는 요리 즐거움 뿐만 아니라 건강에 도움을 주는데, 풍부한 과일이기도 합니다. 달콤하고 신맛이 어우러진 맛으로, 이는 짠 음식뿐만 아니라 디저트에도 어울립니다. 비타민 A와 C가 풍부한 Ameixa Vermelha는 피부 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 또한 항산화제가 풍부하여 심혈관 건강과 소화를 지원합니다. 신선하게 먹거나, 건조시키거나, 소스에 넣어 맛과 영양 모두 잘 어울리는 식단에 추가하여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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