1 serving (193 grams) contains 139 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
139.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.3 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 23.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 372.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 암브로시아
암브로시아는 미국에서 유래한 매우 맛있는 후식인데, 초기 19세기로 추적되는 역사를 가지고 있습니다. 이 화사한 요리는 일반적으로 오렌지, 파인애플, 체리 등 신선한 과일들을 단파와 미니 마시멜로와 함께 섞은 것으로 특징이 있습니다. 종종 크리미한 쿨 휘프나 요거트로 곁들여지며, 암브로시아는 상쾌한 맛을 제공합니다. 과일의 비타민으로 가득 차 있어 자연 재료로 준비할 경우 더 건강한 선택지가 될 수 있습니다. 축제 행사나 파티 등에서 즐겨 먹는 암브로시아는 언제나 달콤함을 더해주는 향수를 일으키는 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 암브로시아 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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