1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 황치간
호주는 다재다능하고 맛있는 생선으로 알려진 안주이다. 단단하고 희고 풍부한 맛을 자랑하는 안주는 따뜻한 열대 해양에서 발견되며 잭 가족의 일원이다. 고품질 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 뇌 기능을 지원한다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 중요한 비타민과 미네랄을 공급해준다. 안주는 구워 먹거나 피삭이나 초밥으로 즐겨지며 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택이다. 안주로 바다 맛을 만끽해 보세요!
