1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
칼로리
24
단백질
24
탄수화물
56
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
640 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56 g | 71% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 아몬드
아만델은 매우 맛있고 다재다능한 아몬드이며 지중해 요리에서 핵심 재료로 자리 잡고 있습니다. 영양소가 풍부하여 건강한 지방, 단백질, 필수 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 종종 생으로 즐기거나 볶아 먹거나 아몬드 버터로 섭취되며, 만족스러운 식감과 약간 단단한 맛을 제공합니다. 아만델을 섭취하면 심장 건강을 증진하고 체중 관리를 지원하며 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 항산화 작용이 있는 아만델은 맛있는 간식뿐만 아니라 균형 잡힌 식단에 강력한 보조제입니다. 영양 가득한 간식인 아만델로 몸을 보양시키고 입맛을 만족시키세요!
