1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루르 가티
알루르 가티는 마하라슈트라 주 중심지에서 기원한 전통적인 인도 요리입니다. 이 맛있는 요리는 풍부하고 매운 그라빠에 조리된 연한 감자와 향신료 및 허브의 혼합으로 풍부합니다. 자주 로티 또는 쌀과 함께 제공되며, 알루르 가티는 편안한 맛과 생생한 색깔로 유명합니다. 감자는 필수 탄수화물을 제공하는 반면 향신료는 항염증 특성을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 많은 사람들이 즐기는 알루르 가티는 사치와 영양 간 완벽한 균형을 이루며 어떤 식사에도 화려한 추가물이 됩니다.
