1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루마한
알루마한은 열대지방의 풍부한 맛을 보여주는 맛있는 필리핀 요리입니다. 간장, 식초, 그리고 다양한 향신료로 절인 부드러운 닭고기로 만들어지며 종종 화려한 채소인 파프리카와 당근과 함께 요리됩니다. 이 맛있는 찌개는 맛이 풍부할 뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 균형있는 식사를 제공합니다. 추가 탄수화물을 위해 밥과 함께 즐길 수 있지만, 알루마한은 모든 행사에 적합한 위로가 되어주는 요리로 남아 있습니다. 필리핀의 맛을 만끽하고 알루마한으로 문화와 맛을 축하해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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