1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
694 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 126 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 31 g | 110% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 42.8 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 246 mg | 18% | |
| 철분 | 10.2 mg | 56% | |
| 칼륨 | 2966 mg | 63% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루비아 핑타 콩
알루비아 핀타 콩은 생동감 있고 풍미 있는 종자엽식물로, 눈에 띄는 붉은 갈색 얼룩 때문에 유명합니다. 스페인 중심지에서 기원한 이 콩은 전통적인 지중해 요리의 중요한 재료로, 찌개와 샐러드 등 요리에 깊이를 더합니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원합니다. 지방 함량이 낮지만 항산화제가 풍부하여, 알루비아 핀타 콩은 다채로운 식단에 도움이 되는 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 이 다재다능한 콩의 맛있는 선물을 발견하고 오늘부터 여러분의 식사를 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
