1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루 초카
알루 초카는 네팔과 북인도의 중심지에서 기원한 맛있고 풍부한 요리입니다. 대부분 구운 감자로 만들어지며, 선명한 향신료 블렌드, 겨자 오일, 식초와 신선한 허브인 코리앤더와 푸른 고추가 섞여 있습니다. 이 소박한 요리는 연기 나는 맛과 풍부한 맵기로 빛을 발합니다. 알루 초카는 편식이 아니며 건강에도 좋습니다. 비타민이 풍부하고 가벼운 식사나 반찬으로 즐길 수 있습니다. 이 온화한 기쁨으로 풀어나는 온기와 전통을 담은 건강한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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