1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루 바이간 새지
알루 배이건 사브지는 인도의 풍부한 요리 전통에서 온 화사하고 맛있는 요리입니다. 이 기분 좋은 채소 카레는 부드러운 감자 알루와 연기 나는 가지 배이건이 큐민, 우츨멀, 코리안더 같은 향신료 블렌드와 함께 익힌 것을 특징으로 합니다. 이것은 감각을 위한 축제뿐만 아니라 섬유, 비타민, 항산화제로 가득한 영양식 옵션이기도 합니다. 건강한 채소들은 최소한의 오일로 요리되어 가볍지만 만족스러운 식사로 만들어줍니다. 알루 배이건 사브지는 옆 요리나 메인 요리로 완벽하며, 가정에서 요리한 것 같은 편안함을 전합니다.
