1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루 까레
알루트 커리는 특히 북인도에서 사랑받는 맛있는 요리로, 인도 요리의 중심지에서 기원합니다. 이 건강한 커리는 부드러운 삶은 감자가 양파, 토마토, 쇠고기와 고추 같은 향신료 혼합물로 만들어진 풍부하고 향긋한 그라비에 조금씩 졸여져 있습니다. 따뜻하고 부드러운 나안이나 밥과 함께 즐겨지며, 알루트 커리는 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 감자는 필수적인 비타민과 미네랄을 제공하지만, 요리의 풍부함은 조리 방법에 따라 다를 수 있어서, 영양가와 함께 만족스러운 위로 식품이 됩니다. 전통의 맛있는 풍미를 느끼기 위해 알루트 커리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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