1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 토마토 키커리
알루 타마타르 키 숩지는 간단하지만 건강한 재료인 연한 감자와 익은 토마토를 향긋한 향신료와 함께 조리한 맛있는 북인도 요리입니다. 이 채식 카레는 편안한 맛과 화사한 색상으로 유명한 많은 인도 가정에서 기본 메뉴로 쓰입니다. 영양소가 풍부한 감자는 에너지를 공급하고 토마토는 비타민과 항산화제가 풍부합니다. 이 요리는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 로티나 밥과 완벽한 조화를 이루는데, 어느 식사에든 다재다능한 선택입니다. 인도의 진정한 맛을 느끼며 알루 타마타르 키 숩지의 따뜻함과 만족감을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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