1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 알루 소야 청크 그레이비
아루 소야청크 그레비는 연한 감자와 단백질이 풍부한 콩 덩어리가 풍부하고 향긋한 그레이비에 끓여진 맛있는 퓨전 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 요리는 크민, 코리앤더, 갈람 마살라 등의 생기 넘치는 향신료로 담백한 맛을 만들어냅니다. 영양소가 풍부하여 식물성 단백질과 필수 비타민을 훌륭하게 제공하며 어떤 식사에도 건강한 선택지입니다. 쌀 또는 로티와 조화를 이루어 완벽하게 어우러지는 아루 소야청크 그레비는 당신의 갈증을 해소해주면서 영양을 유지하는 감미로운, 영양가 있는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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