1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루 소야빈 사브지
알루 소야빈 샤비는 인도 요리의 맛있고 영양가 있는 요리로, 연한 감자와 단백질이 풍부한 대두를 조합합니다. 이 생기 넘치는 볶음 요리는 큐민, 원초, 상환이라는 향신료로 향긋하게 향긋하게 향신료가 가미되어 완벽한 맛 조화를 이룹니다. 식이 섬유와 필수 아미노산이 풍부하며, 채식주의자나 단백질 섭취량을 높이고 싶은 이들에게 건강한 선택지입니다. 풍부한 식감과 맛있는 맛으로, 알루 소야빈 샤비는 로티나 밥과 함께 즐길 수 있어 하루 언제든지 식사하기에 좋은 식사입니다.
