1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 콩 요리
알루 소야빈 기 새비는 부드러운 감자와 고프로틴 소야빈을 결합한 사치스러운 북인도 요리로, 건강하고 영양가 있는 식사를 제공합니다. 이 다채로운 새비는 대개 커민, 황색향신조 및 코리안더 같은 향신료로 향긋하게 향기를 낸 것으로, 매 입맛에 맛을 선사합니다. 인도 가정부 주방에서 유래한 이 요리는 안락함과 건강의 완벽한 조화입니다. 전분이 많은 감자와 고프로틴 소야빈의 조합은 굶주림을 해소할 뿐만 아니라 근육 건강을 지원하여 채식주의자에게 이상적인 선택입니다. 완벽하고 충분한 식사를 위해 나안데 로티나 밥과 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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