1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 콩 요리
알루 소야빈 기 새비는 부드러운 감자와 고프로틴 소야빈을 결합한 사치스러운 북인도 요리로, 건강하고 영양가 있는 식사를 제공합니다. 이 다채로운 새비는 대개 커민, 황색향신조 및 코리안더 같은 향신료로 향긋하게 향기를 낸 것으로, 매 입맛에 맛을 선사합니다. 인도 가정부 주방에서 유래한 이 요리는 안락함과 건강의 완벽한 조화입니다. 전분이 많은 감자와 고프로틴 소야빈의 조합은 굶주림을 해소할 뿐만 아니라 근육 건강을 지원하여 채식주의자에게 이상적인 선택입니다. 완벽하고 충분한 식사를 위해 나안데 로티나 밥과 함께 즐기세요!
