1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루 파야즈 파니르 파라타
아루 파자 파네르 파라타는 맛있고 영양가 있는 인도식 평평한 빵으로, 향신료 맛이 가미된 감자, 볶은 양파, 부드러운 파네르가 들어간 풍부한 내용물로 채워집니다. 북인도에서 유래된 이 짭짤한 요리는 호밀가루의 좋은 성질을 가진 것과 단백질 풍부한 파네르, 식이섬유 가득한 감자가 결합되어 건강한 식사가 됩니다. 파라타는 특히 향긋하고 맛있지만, 필수 영양소도 제공합니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 즐겨도 좋은 아루 파자 파네르 파라타는 매 혀 한입마다 맛과 영양을 균형 있게 제공하는 만족스러운 선택지입니다.
