1 serving (150 grams) contains 290 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
460.3
칼로리
9.5
단백질
71.4
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루 프라타
알루 프라타는 양념이 들어간 감자로 가득한 맛있는 인도식 납작한 빵으로, 다채로운 맛과 식감을 선사합니다. 인도 북부 지방에서 유래한 이 사랑받는 요리는 종종 요거트, 피클 또는 초트니와 함께 제공되어 더 맛을 더합니다. 전체 곡물 가루로 만들어진 알루 프라타는 탄수화물이 풍부하여 하루 동안 에너지를 공급합니다. 포만감이 있고 만족스러운 식사이지만, 감자 속이 칼로리가 높을 수 있으니 음식의 양을 신중히 조절해야 합니다. 알루 프라타를 건강한 아침식사로 즐기거나 인도 편식의 본질을 담은 위안을 주는 식사로 즐겨보세요!
