1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
7.9
단백질
31.7
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 알루 포스토
알루 포스토는 겸손한 감자와 양검씨를 축하하는 전통 벵갈 요리입니다. 이 채식 요리의 매력은 부드러운, 다진 감자가 양검씨, 푸릇하고 풍부한 맛의 페이스트로 삶아지는 것에 있습니다. 서부 벵갈의 활기찬 요리 전통에서 기원한 알루 포스토는 단지 위안 요리가 아니라 양검씨의 건강한 지방과 감자의 천연 영양을 갖춘 영양식 선택지입니다. 즐거운 맛과 질감의 균형을 제공하는 찐 밥과 완벽하게 어울리며, 진정한 인도 요리를 탐험하고 싶은 사람들에게 꼭 시도해야 할 요리입니다.
